Γυμναστική στο σπίτι ; Γιατί όχι ;
Τα μόνα πράγματα που χρειάζονται είναι λίγος ελεύθερος χώρος, ένα στρωματάκι και καλή διάθεση . Μπορείτε όλοι να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα δύναμης 2 – 3 φορές την εβδομάδα. Για να ανοίξει το αρχείο πατήστε Γυμναστική στο σπίτι
